TIMESPORT健身工作室普拉提私教公开课

2019-01-29 11:08:02
TIMESPORT健身工作室普拉提私教公开课
来源:九州体育注册资讯中心  编辑:九州体育注册资讯中心   发布日期:2016/3/12 18:29:40
    2016年3月12日15时,TIMESPORT健身工作室普拉提私教公开课如期在天适堡国际健身中心举行。参加本次公开课 的有九州体育注册达体育学问有限企业总经理孙艳华,天适堡国际健身中心健身中心教练孙新刚,以及俱乐部 的会员们.
    一开始孙教练向大家先容了普拉提 的由来和历史。普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力 的课程,是康复训练 的形成,比瑜伽更全面。普拉提运动 的创始人JosephPilates从小体弱多病,但他在日后工作中,则将东、西方 的养生方法,如瑜伽、太极、古希腊和罗马 的传统养生法融会贯通后,佐以自己设计 的仪器及运动技巧,创造出了普拉提。随后孙教练告诉大家正确 的呼吸方式,用正确 的呼吸方式去生活;着孙教练还教了大家几个普拉提 的经典动作,让大家来了解这项运动 的方式;最后孙教练还向大家解答了在生活中遇到 的身体上 的问题,解答都让大家都感到非常受用。
    下午17时许,本公开课圆满结束,本次公开课 的成功举办既增加了大家 的健康常识,同时提高了大家 的健身保护意识,作为此次公开课 的举办方,将会一如既往 的关注大家 的身体健康,为大家提供健康舒适 的健身场所。

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